Конспект открытого физкультурного занятия с элементами детской оздоровительной йоги на тему Зверята отправляются в путешествие


Конспект открытого физкультурного занятия с элементами детской оздоровительной йоги на тему :
«Зверята отправляются в путешествие»
(средняя группа)
Воспитатель:Попова М.В.
Программное содержание:
Способствовать физическому развитию дошкольников через использование инновационных здоровьесберегающих технологий.
Учить детей выполнять элементы детской оздоровительной йоги.
Закреплять основные виды движений: умение детей подниматься по гимнастической стенке, подлезать под дугу, ходить по бревну и т.д.
Укреплять психическое и физическое здоровье детей, развивать внимание.
Ход занятия
Разминка.
-Ребята,а вы были в зоопарке?А каких животных вы там видели?А хотите,мы свами отправимся в путешествие…..?(Дети идут друг за другом и выполняют разнообразные упражнения, имитируя движения животных:
Рано утром, спозаранкусобрались мы в зоопарк.Вдруг к нам ближе-ближе-ближеподошёл котенок рыжий. идут на четвереньках.
Только котик убежалсразу птички прилетеликрылышками махалинас всех удивляли. взмахи прямыми руками.
А потом пришел гусь.«Никого я не боюсь.Дайте мне водичкибуду я плескаться,буду забавляться». руки назад, голову вверх, наклоны вперёд
Увидали это бегемотикиухватились за животики и хохочут, и хохочутбудто кто-то их щекочет. и. п. сидя, руки на животе,со словами «ха-ха» повороты вправо-влево
А жуки-то, а жуки до чего же хороши,лапки мохнатенькие,спинки полосатенькие. лёжа на спине «барахтаются в траве
К обезьянам подошли посмеялись от души. и. п. ноги вместе, ладони перед лицомпрыжки на двух ногах
Греют спинки на лужайке черепашки с львятами. лежа на животе, подбородок на ладонях, ноги сгибают-разгибают
Подошли к слону огромному громко топал он ногамину а мы не испугалисьтолько весело смеялись. руки на поясе, топают ногами
Эй, не стойте слишком близкоя тигренок, а не кисказарычал нам грозно тигрпосле всех весёлых игр. делают страшную рожицу и рычат
Мы немного испугались и все дружно разбежались. бегут по кругу
– Вам понравилось побывать в зоопарке? Я вам предлагаю занять свои коврики,мы с вами будем выполнять упражнения, изображая птичек, животных и даже насекомых.(Далее выполняются осанны в игровой форме)
Основные асаны.
Поза «Аист»Руки вверх. Плавно, на выдохе, вытягивая руки вперед, с прямым позвоночником наклон вниз. Ноги стоят вместе, руки стараются поставить на пол.
Поза «Ласточка»Положение выполняется из положения «Аист». Стоя на одной ноге, руки вдоль ног, ладонями вверх. Вторая нога и корпус параллельно полу.
Поза «Бабочка»Соединить стопы вместе и обхватить руками носки ног. Раскачивают колени вверх-вниз – это крылья бабочки. Давайте похлопаем крыльями. Затем глубокий вдох, выдох и наклон головы к ногам. Бабочка заснула.
Поза «лев»Выполняется из позы «бабочка». Соединить стопы вместе и обхватить руками носки ног. Голову вперед, издать львиный рык: «р-р-р».
Поза «кузнечик»Лежа на животе, руки вдоль туловища. Ногу поднимают вверх, опускают, затем то же с другой ногой, затем обе сразу, голову вверх.
Поза «верблюд»Дети стоят на коленях, наклон назад, руки упираются в лодыжки, голова откинута назад.
Поза «весёлый ёжик»Лёжа на спине, руки вытянуты над головой. «Ёжик загорает на солнце».
Потянуться и сесть. Согнуть колени к груди, обхватить их руками, прижать подбородок к груди.
– Ребята, а вы видели море,бывали на нем? А вот маленькие зверята никогда не видели моря. Они решили отправиться в путешествие к морю. Солнечный зайчик услышал это и решил тоже пойти с ними. Он стал играть со зверятами.
Самомассаж
«Солнечный зайчик заглянул к тебе в глаза. Закрой их. Он побежал по лицу: нежно похлопай себя подушечками пальцев по лбу, вокруг глаз, по носу .по щекам, по губам, по подбородку. Глазки открываем, а зайчик уже побежал по волосам на голове, шее, плечам. Теперь он забрался за шиворот – погладь его там.Смотри: он побежал вверх. И ещё раз. А теперь зайка-озорник убежал на спину.Попробуй поймать его в ладошки. Вот так! Он удирает вниз по ногам. Лови, лови! Вот какой весёлый солнечный зайчик».
«Путь к морю»
– Наше путешествие продолжается:
Отправляемся к морю. На пути бурная река. Проходим по мосту.Ходьба по буму, руки в стороны.
За рекой нам преграждает путь высокая гора. Взбираемся на гору, а вниз съезжаем.Залезть на горку и съехать вниз.
Под горой страшная пещера. Надо пролезть через эту пещеру на четвереньках.Пролезание в туннель на ладонях и коленях.
А на берегу мы увидели лягушек.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд из положения в присяде.
– Посмотрите, а кто это на берегу моря? Да это же крабы. Они играют с морской волной. Когда волна набегает на берег, они от неё убегают, а когда волна отходит, они её догоняют. Давайте с ними поиграем.
Подвижная игра «Крабы»
Упражнение на снятие напряжения: дети стоят в кругу, на выдохе наклон вниз, руки вниз, спину расслабить.«Собирают усталость» снизу –вверх в «большой мешок» и выбрасывают. (2-3 раза)
– А теперь давайте отдохнем.
Упражнение «Ромашка»
Дети подходят к коврикам, разложенным в форме ромашки, ложатся взявшись за руки, закрывают глаза и представляют себя цветком. Затем садятся, не разъединяя рук. (2-3 раза)
Релаксация: «Здравствуй, солнце»!
Итог занятия: Наше путешествие подошло к концу. Понравилось вам путешествовать? Что вам больше всего понравилось? А что было самым сложном при выполнении упражнений?
Мне понравилось, как вы выполняли сложные задания, охотно справлялись с ними. Я уверена, что мы не прощаемся с нашими зверятами, надеюсь на новое путешествие с вами.

Приложенные файлы


Добавить комментарий