Конспект урока по баскетболу 7 класс


Конспект
урока по баскетболу для 7 класса
Дата проведения:
Время проведения:
Место проведения: игровой зал
Методическая цель: приёмы организации деятельности учащихся, совершенствование рациональной индивидуальной техники владения мячом и развитие двигательных способностей и физических качеств с применением специальных упражнений баскетбола.
Конспект
урока по баскетболу для VII-го класса
Дата проведения:
Задачи урока:
совершенствование передачи и ловли мяча двумя руками от груди (на месте);
закрепление передачи и ловли мяча одной рукой от плеча (на месте);
совершенствование техники передвижений в защитной стойке;
развитие спец. выносливости посредством игровой подготовки;
совершенствование броска с двойного шага;
воспитание чувства коллективизма посредством игровой подготовки.
Место проведения: спорт/зал №1
Время проведения:45 мин
Инвентарь: б/б мячи
Частные
задачи Средства Дози-
ровкаМетод приёмы
организации обучения и воспитания
Подготовительная часть: 12’
1.организовать учащихся
2.способствовать подготовке мышечносвязо- чного аппарата к предстоящей работе
3.способствова- ть подготовке функциональ- ных систем ор-
ганизмапостроение группы, приветствие, сообщение задач занятия
Ходьба и её разновидности:
-обычная;
-руки в «замок», вращения в луче-запястных суставах;
-руки в «замок», волнообразные движения;
*упр. с мячами:
-круговые вращения вокруг туловища;
-круговые вращения вокруг головы;
-«восьмёрка» под ногами;
-подбрасывание мяча с левой на правую;
Бег и его разновидности:
-обычный;
-бег высоко поднимая бедро;
-круговые движения вокруг головы;
-круговые движения вокруг туловища;
-обычный; 1-2’
5 м
5-7 м
5 м
10 м
7-10 м
10 м
20-30м
10-15м
7 м обратить внимание на внешний вид занимающихсятемп медленный, амплитуда- МАХ, обратить внимание на осанку
темп выполнения –быстрый;
смотреть вперёд
подбрасывать невысоко
темп – средний
смотреть через правое плечо
обратить внимание на выполнение защитной стойки
4.способствова-ть совершенст- вованию перед- вижений в за- щитной стойке
5.развитие зри- тельно-мотор- ной координа- ции, ловкости и быстроты рук
1.способствовать совершенствованию передачи и ловли 2 руками от груди в парах
2.способствоватьсовершенствованию передачи от плеча
-передвижения в защитной стойке «зигзагом»,мяч перед коленями;
-то же, сидя на мяче;
-то же, мяч катим по полу;
ОРУ с мячами на 32 счёта :и.п.-стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке;
1-2 поворот влево, мяч в левую руку;
3-4 и.п.
5-8 то же, в др.сторону;
и.п.-стойка ноги врозь, мяч вверху;
1-2 наклон вперёд, положить мяч;
3-4 выпрямиться, руки вверх;
5-6 наклон вперёд, взять мяч;
7-8 и.п.
и.п.-широкая стойка, мяч вверху;
1-2 поворот налево, сгибая левую , мяч за голову;
3-4 и.п.
5-8 то же в др.сторону
и.п.-о.с., мяч вверху;
1.отставляя правую в сторону на носок, наклон вправо;2. и.п.
3.отставляя левую в сторону на носок, наклон влево;4. и.п.
5.опускаем мяч круг вниз перед грудью;
6. и.п.
7.прогнуться назад, опустить мяч;
8.поворот кругом, поймать мяч с отскоком о пол.
Основная часть:
Упражнения в парах:
-передачи по кругу, с отско- ком в пол;
-то же, без отскока;
-то же, без отскока;
- передача мяча одной рукой от плеча
7 м
7-10м
15-20м
2р-28м
2р-28м
2р-28м

2-3 раза

25-30’
1’
1’
1-2’
2-3’ темп- медленный; обратить внимание на осанку, смотреть вперёд
наклон делать - МАХ
обратить внимание, на ноги (не сгибать в коленных суставах)
локти разводить в стороны;обратить внимание на осанку
Темп - средний

Расстояние 3-4 м
Обратить внимание, чтобы отскок был сделан на расстоянии одного нормального шага от партнёра
Расстояние 3 м
Расстояние 6м
Обратить внимание, чтобы рука была прямая во время передачи
Основная часть - 25’
3. способствовать закреплению броска с двойного шага
4.скоординиро- вать нерв. и мышечную сис- темы по-средст- вом бросковых упражнений
5.повысить инте-рес от занятий физ. упр. -броски с двойного шага от центра площадки ( слева и справа со сменой колонн)
-броски одной рукой от плеча из под кольца (слева и справа);
-броски со средней дистанции;
-игра б/б (2 команды мальчиков и 2 команды девочек) 10 попаданий
2’
2’

Упр. носит соревновательный характер (т.к. выполняется на быстроту)
броски выполнять по одному
темп - быстрый
определить судей для судейства игр
Заключительная часть: 8’
1.снизить темп занятия
2.организовать занимающихся -упр. стретчинга (наклоны, повороты, упр.на растягивание плечевого пояса);
подведение итогов занятия, выделить лучших учащихся и поставить оценки выигравшей команде. 2-3’
1-2’ темп - выполнения упр. медленный

обратить внимание на внешний вид

Приложенные файлы


Добавить комментарий