План занятий в детско — родительском клубе «Фантазеры»

План занятий в детско родительском клубе
«Фантазеры»
Цель:
Оптимизация детско родительских отношений, обучение новым способам позитивного взаимодействия.
Задачи:
1. Расширение представлений участников о самих себе и о своих детях (родителях), укрепление чувства доверия друг к другу.
2. Развитие способности осознавать и выражать свои чувства и ощущения, умения выражать свои чувства перед собственными детьми (родителями).
3. Повышение компетентности в общении с собственными детьми ( родителями) и другими участниками группы.
Структура работы клуба:
1 блок Занятия в родительских группах
Цель повышение психолого-педагогической компетентности в понимании своего ребенка и вооружение способами позитивного взаимодействия.
Количество участников 10 12 человек
Количество занятий 10
Тематика занятий:
1. Занятие «Знакомство»
2. Занятие «Левша правша»
3. Занятие «Разговор двух рук»
4. Занятие «Разговор на бумаге»
5. Занятие «Радость цвета»
б. Занятие «Кто я».
7. Занятие «Встреча».
8. Занятие «Мандал».
9. Занятие «Мои чувства»
10. Занятие «Оркестр».


II – занятия в детско – родительской группе

Цель:
Оптимизация детско – родительских отношений, предоставление возможности участвовать в совместных творческих работах.
- Количество участников – 8-10 семей;
- Количество занятий – 7

Тематика занятий:
1. Занятие «Вырази свои чувства».
2. Занятие «Полянка».
3. Занятие «Автопортрет».
4. Занятие «Разговор на листе бумаги».
5. Занятие «Родители и дети».
6. Занятие «Мой силуэт».
7. Занятие «Разговор цветов».





Картотека занятий в родительских группах

Примерная тематика практических занятий
в родительских группах

Занятие 1

Участники занятий садятся в круг и в дальнейшем все обсуждения происходят в кругу.
1 Участникам предлагают написать на карточке свое имя и изобразить свой символ.
2. После этого их просят представиться пояснить свой символ и выразить цель посещения занятий.
3. Процедура знакомства. Психогимнастическое упражнение «Поменяются местами» «Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то общим признаком. Этот признак он называет. Например, я скажу: «Пересядьте все те, у кого есть сестры”, и все, у кого есть сестры, должны поменяться местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит игру. Используем эту ситуацию для того, чтобы больше узнать друг о друге».
4 Обсуждение чувств, возникших в процессе упражнений.
5.Упражнение «Сказка по кругу». Все участники начинают писать сказку на отдельном листе бумаги, затем, по команде ведущего, передают свой листок соседу и продолжают делать это до тех пор, пока он к ним не вернется с их собственной фразой в начале листа. Затем каждый придумывает окончание своей сказки. Чтение всех сказок вслух.
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: написать сказку в кругу своей семьи.
8. Ритуал завершения занятий. Например, упражнение «Колодец». Вся группа встает в плотный круг, лицом в центр, одновременно по команде ведущего все делают вдох и затем продолжительный выдох со звуком «у-у-у» в центр круга. Упражнение заканчивается с окончанием последнего звука.

Занятие 2

1. Приветствие. Инструкция: «Сейчас каждый по очереди будет выходить в центр, поворачиваться лицом к группе и здороваться со всеми любым способом, не повторяя использованных ранее приветствий. Мы же все вместе будем повторять предложенное приветствие? Обсуждение упражнения.
2. Обсуждение домашнего задания. Чтение домашних сказок.
З. Изотерапия. Работа с сухими художественными материалами. Каждый участник группы выбирает один художественный материал (это может быть сухая пастель, масляная пастель, восковые мелки, уголь, сангина, цветные карандаши или фломастеры), затем берет чистый лист бумаги, находит себе место в пределах рабочего помещения и комфортно устраивается. При звучании спокойной музыки берет художественный материал в не ведущую руку (для правшей в левую, для левшей в правую) для свободного движения руки с выбранным материалом по пространству бумаги. Окончание музыки будет сигналом для завершения этого упражнения. Затем все участники вновь собираются в круг и обсуждают проделанную работу следующим образом: сначала дают название своему рисунку, затем делятся с окружающими своими чувствами и переживаниями, возникшими во время рисования.
4. Следующее упражнение похоже на предыдущее, но отличается тем, что художественный материал берется в ведущую руку.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания. Инструкция: «Обратите внимание, насколько вам удается принимать вашего ребенка. для этого в течение трех дней постарайтесь подсчитать и затем записать, сколько раз вы обратились к своему ребенку с эмоционально положительными высказываниями (радостным приветствием, одобрением, поддержкой), а сколько с отрицательными высказываниями (с упреком, критикой, замечанием)».
7. Ритуал, завершающий занятие, «Колодец».

Занятие З

1. Приветствие. Инструкция: «Начнем с приветствия. Все встанут, и задача каждого участника поздороваться с каждым за руку, при этом необходимо посмотреть в глаза тому, с кем вы здороваетесь, и произнести его имя и приветствие». Обсуждение упражнения.
2. Анализ домашнего задания.
3. Изотерапия. Упражнение «Разговор двух рук». Работа с сухими художественными материалами. Каждый участник группы выбирает два е художественных материала (это может быть сухая пастель, масляная пастель, восковые мелки, уголь, сангина, цветные карандаши или фломастеры), затем берет чистый лист бумаги и прочно закрепляет его на горизонтальной - поверхности, находит себе место в пределах рабочего помещения и комфортно устраивается. При звучании спокойной музыки берет художественный материал в обе руки и «разрешает» им свободно двигаться по поверхности листа. Окончание музыки будет сигналом для завершения этого упражнения. Затем все участники вновь собираются в круг и обсуждают проделанную работу следующим образом: сначала дают название своему рисунку, затем делятся с окружающими своими чувствами и переживаниями, возникшими во время рисования.
4. Психогимнастическое упражнение: берется любой предмет, и каждый участник группы по очереди придумывает и сообщает всем, как и где можно использовать его, не повторяясь при этом.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания. Инструкция: «дома закройте на минуту глаза и представьте, что к вам приходит ваш лучший друг, и вы показываете, что рады ему, что он вам дорог. А затем представьте что это ваш ребенок. Вы показываете ему, что рады его видеть. Обнимайте своего ребенка не менее 4-х раз в день. Выполняя задание, обратите внимание на реакцию ребенка и на свои собственные чувства».
7. Ритуал завершения занятия «Колодец».

Занятие 4

1. Приветствие. Инструкция: «Пожалуйста, пускай каждый участник группы по очереди выскажет соседу справа пожелание на сегодняшний день. Пожелание должно быть коротким».
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Психогимнастическое упражнение «Атомы». Инструкция: «Представим себе, что все мы атомы. Атомы выглядят так (тренер показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к плечам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно будет определяться тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться по этой комнате, и я время от времени буду говорить какое-то число, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы потри атома в каждой. Молекулы выглядят так (тренер вместе с двумя участниками группы показывает, как выглядит молекула: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь друг друга предплечьями). Последнее число, которое называет ведущий, будет число два. Таким образом. группа разделилась на пары. Это нужно для следующего упражнения.
4. Изотерапия, Упражнение «Разговор на бумаге». Каждая пара берет один бумаги формата АЗ. Каждый участник выбирает один сухой художественный материал. Каждая пара занимает удобное для себя место в помещении, и они общаются невербально с помощью линий, пятен, картинок на листе бумаги. По окончании упражнения вся группа рассаживается в круг таким образом, чтобы пары сидели вместе, и затем начинается обсуждение. Сначала один участник из пары рассказывает о том, насколько ему удалось понять своего собеседника и описывает свои чувства и переживания, а затем второй участник делится своими чувствами и переживаниями. Таким образом происходит обсуждение этого упражнения.
5. Сказкотерапия. Упражнение: придумать и рассказать сказку о понравившейся игрушке. Для этого приносится коробка с разнообразными игрушками, ставится в центр круга, и каждый выбирает себе одну игрушку. Текст получившейся сказки записывается на диктофон для дальнейшего гол ьзоваiiмя в работе с группой. Затем каждый участник выбирает друга друзей для своей игрушки и обосновывает свой выбор.
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания. Инструкция: «Определите для себя и запишите круг дел, с которыми ваш ребенок может справиться самостоятельно, хотя и не всегда доведя результат до совершенства. В течение трех дней не вмешивайтесь в эти дела, если он не просит вас о помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке, ты, конечно, справишься!»
8. Ритуал завершения занятия «Колодец».

Занятие 5

1. Приветствие.
2. Психогимнастическое упражнение. Инструкция: «Все сидят на стульях в кругу, у одного из участников группы в руках мяч. Он кидает мяч кому-то из группы, называя вслух его имя. Тот, кто получит мяч, принимает позу, отражающую какое-то состояние. Все остальные вслед за ним воспроизводят эту позу, находясь в ней некоторое время, стараются почувствовать предложенное состояние и сказать об этом в круг. Затем мяч бросается другому участнику. Упражнение заканчивается тогда, когда в упражнении принял участие каждый член группы». Обсуждение упражнения.
3. Обсуждение домашнего задания.
4. Изотерапия. Знакомство с красками (каждому предоставляется набор гуаши не менее 12 цветовкаждый набор должен иметь белую и фиолетовую краски). Каждый участник группы выбирает для себя наиболее комфортное место в помещении и подготавливает его для дальнейшей работы: берет подготовленный лист бумаги (на листе бумаги формата АЗ нарисован круг диаметром 1518 сантиметров. разделенный на 12 равных секторов), емкость с водой, кисти, бумажную салфетку и палитру.
Задание:
1. Используя краски, закрасьте каждый сектор. Начните с красного цвета и двигайтесь к фиолетовому. Насладитесь этим процессом.
2. Обращайте внимание на то, что вы чувствуете, закрашивая каждый сектор. Вы чувствуете, что некоторые цвета вам нравятся, а некоторые нет? Доставляет ли вам большее удовольствие использовать какие-то определенные оттенки? Эти и подобные вопросы могут дать ключ к тому, какие цвета будут полезны для вашего текущего состояния здоровья.
3. Не разговаривайте во время выполнения задания. Во время упражнения может звучать легкая спокойная музыка. После завершения задания обсуждение упражнения, где каждый участник отвечает на поставленные в начале упражнения вопросы.
4. Психогимнастическое упражнение «Коленки».
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания. Инструкция: «Выберите из круга дел вашего ребенка несколько и постарайтесь не вмешиваться ни разу за 3 дня в их выполнение. В конце одобрите действия ребенка, найдя что-то положительное, несмотря на результат».
7. Ритуал завершения занятия «Колодец».

Занятие 6

1. Упражнение «10 Я». Каждому выдается лист бумаги – заготовка форматом в половину листа А4. На одной стороне листа изображен контур фигурки человека, который надо раскрасить, отражая чувства, пользуясь следующий инструкцией: «Чувства этого человечка живут в его теле, раскрасьте эти чувства, используя следующий набор сухих художественных материалов – 7 цветов (желтый, оранжевый, красный. Зеленый, синий, коричневый, черный), берите только те цвета, которыми вам действительно хочется рисовать. На другой стороне листа имеется десять строчек, которые начинаются с буквы Я, заполните, пожалуйста. Эти строчки, стараясь ответить самому себе на вопрос: «Кто Я?» Обсуждение упражнения.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Подведение итогов всего курса занятий.
4. Приглашение в детско – родительские группы для продолжения курса занятий.
5. Ритуал завершения занятия (это может быть чаепитие).























Картотека занятий в детско – родительских группах

Занятие 1

Цель: знакомство и установление контактов между участниками группы.
Участники занятий садятся в круг и в дальнейшем все обсуждения происходят в кругу.
1. Процедура первого знакомства: «Написать на карточке свое имя изобразить свой символ: представиться, пояснить свой символ и выразить цель посещения занятий и ожидание от занятий».
2. Психогимнастическое упражнение «Свободны стул». Цель: повышение активности членов группы, придание занятию игровой формы. Для проведения упражнения один из участников группы, а лучше, если это будет тренер, встанет в центре круга, тогда освободится один стул, необходимый для поведения упражнения. Задача участника группы, около которого с правой стороны окажется свободный стул, - хлопнуть по этому стулу и назвать имя любого участника группы, исключая стоящего в центре человека, приглашая его сесть на этот стул. Тот участник, чье имя произнесено, должен встать со своего стула и пересесть на тот стул, куда его пригласили. Соответственно, освободится его стул, и другой участник группы, около кого справа окажется свободный стул, должен пригласить другого участника группы. И так далее. Задача стоящего в центре круга, в случае заминки, занять свободный стул. В этом случае ведущим становится тот участник, который не успел быстро среагировать, хлопнуть по стулу и пригласить участника группы.
3. Психогимнастическое упражнение «Поменяйтесь местами» (см.занятие № 1 с родителями – Знакомство).
4. Психогимнастическое упражнение «Стражники». Для проведения упражнения необходимо нечетное количество участников. Предварительно все рассчитываются на «первый», «второй». Все вторые номера сидят на стульях, первые стоят за спинками их стульев. Оставшийся без пары участник группы стоит за спинкой свободного стула (допустим, его зовут Коля). Инструкция: «Задача Коли – пригласить кого-нибудь из сидящих на свой стул. При этом он может пользоваться только неверабльными средствами. Говорить ничего не надо. Все, кто сидят на стульях, очень хотят попасть на свободный стул. Задача тех, кто стоит за спинками стульев, - удержать своих «подопечных». Сделать это можно, успев положить руку на плечо того человека, который сидит на вашем стуле. В тот момент, когда вы заметили его намерение пересесть. Руки стоящих участников упражнения до определенного времени располагаются на спинке стула». Через некоторое время тренер предлагает участникам поменяться местами.
5. Обсуждение чувств, возникших в процессе трех психогимнастических упражнений. Ситуация обсуждения используется для лучшего знакомства участников друг с другом.
6. Обсуждение правил группы.
7. Обсуждение для занятий. Получение ведущим обратной связи от участников о занятии.
8. Объяснение домашнего задания: в течение трех дней обращать особое внимание на окружающий мир – на природу, на отношения между людьми, и постараться это запомнить или записать.
9. Ритуал завершения занятия – «Колодец».





Занятие 2

Цель: установление более тесного эмоционального контакта между участниками.
1. Приветствие. Участники встают в круг. Инструкция: «Начнем сегодняшний день так. Встанем (ведущий встает, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым. И еще одно условие: необходимо при этом встретиться взглядом с тем, с кем здороваетесь, и назвать его по имени, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза. Главное – никого не пропустить». После того как все поздоровались и снова встали в круг, тренер говорит: «Внимательно посмотрите друг на друга. Со всеми ли вы поздоровались?» Если обнаружится, что кто-то кого-то пропустил, то надо предложить им поздороваться. Затем все садятся в круг, и тренер задает группе один из вопросов: «Как настроение?», «Как вы себя чувствуете?»
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Изотерапия: Рисунок в круге (мандала). Каждому участнику группы дается лист форматом А3 с нарисованным на нем кругом. Инструкция: «Заполнить круг как захочется, если возникнет желание выйти за рамки круга, то это можно сделать. Когда работа будет закончена, необходимо придумать название работы». Обсуждение этого задания.
4. Танцедвигательное упражнение: разминка – расслабляющие упражнения под спокойную музыку. Круговые танцы – хороводы.
5. Изотерапия: изобразить на листе бумаги предыдущее упражнение (танцы). Придумать ему название. Обсуждение рисунка.
6. Высказывания участников о своих впечатлениях от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: «Найти и принести на следующее занятие несколько небольших предметов, имеющих разную фактуру».
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 3

Цель: расширение представлений участников группы о самих себе и о своих детях (родителях), укрепление чувства доверия друг к другу.
1. Приветствие. Участники садятся в круг. У ведущего в руках мягкий и легкий мячик. Инструкция: «Начнем наш день с высказывания друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч тому, кому хотите пожелать и одновременно говорите это пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем. Чтобы мяч побывал у всех и постараемся никого не пропустить».
2. Обсуждение домашнего задания: по какому принципу подбирались предметы? Инструкция: «Давайте сложим все предметы в мешочек, и затем каждый по очереди, не заглядывая в него, на ощупь выберет какой-нибудь предмет. Попробуйте, не вынимая этого предмета, определить, что это такое». Обсуждение упражнения.
3. Упражнение «Роза и чертополох». Тренер приносит два предмета, один из которых будет розой. Другой чертополохом. Роза и чертополох нужны для того, чтобы их подарить участнику группы, причем, розу вручают за хорошие качества. А чертополох – за плохие. Инструкция: «Сейчас первый участник группы возьмет розу и чертополох в руки. встанет и подойдет к другому участнику группы, которому ему захочется вручить эти предметы. Вручая предметы, он должен объяснить, за какие качества он вручает розу, а за какие – чертополох. Затем тот, кому были вручены роза и чертополох, выбирает другого участника и дарит их ему с напутственными словами». Обсуждение упражнения.
4. Упражнение «Атомы». Инструкция: «Представим себе, что все мы – атомы. Атомы выглядят так (тренер показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к плечам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно будет определяться тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнет быстро двигаться по этой комнате, и я время от времени буду говорить какое-то число, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждый. Молекулы выглядят так (тренер вместе с двумя участниками группы показывает, как выглядит молекула: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь друг друга предплечьями).
5. Упражнение «Слепой и поводырь». Участники группы разбиваются на пары. Один участник пары – «слепой», он закрывает глаза, а другой – «поводырь». Задача поводыря – охранять своего напарника, когда тот будет передвигаться по пространству комнаты, 15 минут участники упражнения меняются ролями. Обсуждение упражнения.
6. Изотерапия: «Изобразить на листе бумаги те чувства. Которые возникали, когда участник группы был «слепым» и «поводырем». Обсуждение задания. Впечатления участников от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: «Придумать и написать историю на тему «Волшебная страна».
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятия 4

Цель: развитие чувства сплоченности (в группе, между родителями и детьми).
1. Приветствие. Все участники группы садятся в круг. Психогимнастическое упражнение. По счету ведущего, на счет три все одновременно, не договариваясь и не произнося ни слова, «выбрасывают» пальцы; это упражнение выполняется до тех пор, пока все участники группы не «выбросят» одинаковое число пальцев. Обсуждение упражнения.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Музыкотерапия: «Выбрать для себя любой из имеющихся музыкальных инструментов, познакомиться с ним. Попробовать на нем поиграть. Объяснить, почему выбран именно этот инструмент».
4. Упражнение «Оркестр». Все участники группы закрывают глаза. У каждого в руках понравившийся ему музыкальный инструмент. Ведущий говорит: «А сейчас в течение нескольких минут мы с вами будем участниками оркестра. Каждый имеет возможность использовать свой инструмент для создания спонтанной композиции. Вы сами почувствуете, когда ей придет время закончиться». Обсуждение упражнения.
5. Изотерапия: «Изобразить на листке бумаги, используя любые художественные материалы, чувства, которые возникали в процессе упражнения «Оркестр». Обсуждение упражнения.
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: «Дома вместе с родителями организовать подобный «Оркестр» и нарисовать ощущения от этого упражнения».
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 5

Цель: развитие способности осознавать и выражать свои чувства и ощущения, снятие страха и формирование умения выражать свои чувства перед собственными детьми (родителями), освобождение от неосознаваемых подавленных эмоций.
1. Приветствие. Группа садится в круг. Инструкция: «Давайте начнем сегодняшний день с того, что выскажем, друг другу пожелания на день, и сделаем это так. Первый участник встанет, подойдет к любому другому, поздоровается с ним и выскажет ему пожелание на сегодняшний день. Тот, к кому подошел первый участник, в свою очередь подойдет к следующему, и так далее до тех пор, пока каждый из нас не получит пожелание надень».
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Просмотр слайд – фильма (специально подобранные слайды с видами природы, зверей, насекомых с музыкальным сопровождением). Слайд – фильм призван пробудить подавленные эмоции, и ведущий должен быть готов к работе, связанной с их отреагированием (спонтанным выражением и освобождением от давления, которое они оказывают на психику), что приводит к глубокому психотерапевтическому эффекту. Обсуждение ощущений и чувств, возникших при просмотре слайд – фильма.
4. Изотерапия. «Изобразить на листе бумаги любого формата, что особенно запомнилось во время просмотра». Обсуждение этого упражнения.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания: в течение трех дней представлять себя фотографом и мысленно запечатлеть три самых поразительных момента, таким образом как бы сделать три слайда.
7. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 6

Цель: расширение представлений участников о самих себе и своих детях (родителях) как о талантливых, уникальных, способных к внутреннему росту личностях.
1. Приветствие. Группа садится в круг. Инструкция: «Пусть каждый из вас подумает над тем, какое качество он больше всего ценит в людях. После того как вы сделаете свой выбор, придумайте (или вспомните) короткий рассказ, историю, притчу, которые несли бы информацию о выбранном вами качестве. Услышав ваш рассказ (историю, притчу), остальные участники группы должны понять, о каком качестве идет речь».
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Упражнение «Полянка». Все участники группы сидят в кругу, по очереди представляют себя на полянке в лесу в виде любого объекта и сообщают об этом другим участникам. Так происходит до тех пор, пока все участники группы не остановятся на каком-то одном персонаже. После этого все члены группы встают и начинают изображать своих персонажей. Когда все закончат «Представлять», начинается обсуждение этого упражнения.
4. Танцедвигательная терапия. Группы выстраивается в ряд. Звучит музыка. И участники начинают двигаться. Причем первый участник становится ведущим, а остальные – ведомыми. В качестве ведущего участник группы спонтанно и свободно самовыражается, максимально используя свой танцевально – экспрессивный репертуар. Остальные члены группы следуют за ним, стараясь повторять его движения. Через некоторое время первый участник переходит в конец ряда и становится ведомым.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания: нарисовать свои впечатления от упражнения «Полянка».
7. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 7

Цель: развитие способности выражать свои истинные чувства, коррекция неадекватной «Я-концепции».
1. Приветствие. Группа сидится в круг. Инструкция: «Сейчас у каждого из вас будет полторы минуты для того, чтобы обратиться к группе. Цель обращения – помочь каждому отвлечься от проблем, не относящихся к нашей работе, сосредоточиться на ситуации «здесь и теперь», полностью включиться в работу группы».
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Психогимнастическое упражнение «Путаница». Инструкция: «Давайте встанем поближе друг к другу, образуем более тесный круг и все протянем руки к середине круга. По моей команде все одновременно возьмемся за руки и сделаем это так, чтобы в каждой руке каждого из нас оказалась одна чья-то рука. При этом постараемся не браться за руки с теми, кто стоит рядом с вами. Итак, давайте начнем. Раз, два, три». После того как все руки соединены попарно, участникам группы предлагается «распутаться», не разнимая рук. После завершения проводится обсуждение задания.
4. Изотерапия. Задание нарисовать свой «Автопортрет». Все участники группы берут лист бумаги форматом А4 в не ведущую руку (левая для правшей, правая для левшей), берут фломастер, закрывают глаза и, не отрывая руки от листа бумаги, рисуют свой портрет. Затем, когда контуры готовы, участники группы открывают глаза, и теперь их задача – довести до готовности свою работу (необходимо закрасить фломастерами разного цвета замкнутые пространства внутри портрета, получившиеся в процессе рисования). Обсуждение задания.
5. Танцедвигательная терапия. Группа встает в круг. Один из участников выходит в центр круга и танцует сначала танец, «Какой я есть на самом деле», а затем – танец «Каким бы я хотел быть». По окончании следующий участник выходит в центр круга. Обсуждение задания проводится по следующей схеме:
Что чувствовали участники-наблюдатели и сами танцующие?
Как в нескольких словах можно охарактеризовать танец того или иного челна группы?
Каковы характерные особенности танцевальной экспрессии участников?
Насколько отличаются танец «Я – реальное» от танца «Я – идеальное»?
Танец был направлен на самовыражение или на взаимодействие с другими?
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: вспомнить свой танец «Какой я есть на самом деле», а затем – танец «Каким бы я хотел быть» и изобразить на бумаге чувства, которые возникают при воспоминаниях об этих танцах.
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 8

Цель: повышение компетентности в общении с собственными детьми (родителями) и другими участниками группы.
1. Приветствие. Выполняется психогимнастическое упражнение. Группа становится в шеренгу. Одновременно, насчет ведущего, всем участникам группы предлагается прыгнуть на месте с поворотом туловища на 90 градусов, не указывается, в какую сторону. Упражнение считается выполненным тогда, когда все участники группы будут стоять лицом в одну сторону.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Упражнение «Испорченный телефон». Для проведения упражнения необходимо, чтобы один из играющих схематично изобразил на бумаге что-то не очень сложное, например, дом, из трубы которого идет дым, а в небе летают птицы. Ведущий показывает картинку одному из играющих и затем прячет ее. Тот, кто ее увидел, шепотом рассказывает второму, что на ней изображено. Второй шепотом пересказывает услышанное третьему и т.д. последний узнает содержание картины тот, кто будет ее изображать. То, что им нарисовано, сравнивается с самой картиной, затем оценивается качество устного рассказа о ней, в котором участвовали все играющие. Проводится обсуждение упражнения.
4. Упражнение «Повтори позу». Инструкция: «Двое участников группы становятся лицом друг к другу. Один принимает на 5 секунд какую-либо позу, затем возвращается в исходное положение, после этого другой должен точно ее повторить, далее они меняются ролями. Затем выходят две пары и тоже становятся лицом друг к другу. Оба игрока одной пары принимают на 2-3 секунды каждый свою позу, любой участник другой пары по знаку ведущего должен показать их одну задругой. И вновь пары меняются ролями». Обсуждение упражнения.
5. Изотерапия: упражнение «Разговор на листе бумаги». Инструкция: «Участники группы произвольно разбиваются на пары. Каждый участник выбирает один фломастер. Каждая пара выбирает для выполнения упражнения свое место в помещении и берет лист бумаги форматом А3. Затем участники каждой пары начинают свой «разговор», применяя для этого только фломастер и лист бумаги, используя линии, геометрические фигуры, пятна. Разговаривать во время выполнения упражнения запрещается». Обсуждение упражнения.
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: в течение трех дней обращать внимание на то, насколько правильно вы понимаете окружающих людей, получая от них обратную связь, и насколько они понимают вас.
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 9

Цель: повышение компетентности в общении, достижение более высокого уровня групповой и семейной сплоченности.
1. Группа садится в круг. Инструкция: «Пусть кто-то из вас выйдет за дверь. Мы (те, кто останется) выберем одного человека, который будет инициатором движения. Он будем выполнять какие-либо движения, время от времени меняя их, а мы все будем их повторять. Участник, находившийся за дверью, вернется в комнату, встанет в центр круга, и внимательно наблюдая за нами, постарается понять, кто же является инициатором движения». Обсуждение.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Изотерапия. Инструкция: «Разбейтесь на две группы – «детей» и «родителей». Изобразите игру родителей и детей. Затем «дети» начинают рисовать под руководством «родителей», «а «родители» создают рисунки для «детей». Работа завершается дискуссией об отношениях детей и родителей». Обсуждение упражнения.
4. Танцедвигательная терапия. Круговые танцы – вся группа делает синхронные движения, держась за руки. Группа танцует под музыку, а затем изображает на рисунке или в скульптуре свои впечатления. Обсуждение упражнения.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания: дома в течение трех дней прослушивать разнообразные музыкальные произведения и изображать на листе бумаги свои впечатления.
7. Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 10

Цель: повышение компетентности в общении, развитие сенситивности (чувствительности) по отношению к другим людям.
1. Группа садится в круг. Психогимнастическое упражнение «У кого какой цвет?» инструкция: «Сейчас я раздам вам карточки с названием цвета, которые повторяются дважды, т.е. если вам досталась карточка с надписью «зеленый», то вы знайте, что еще у кого-то есть такая же карточка. Я буду перечислять названия овощей и фруктов, и каждый раз должны вставать имеющие карточки цветов, соответствующих названным. Иногда я буду произносить названия предметов, которые не являются овощем или фруктом. В этом случае все остаются сидеть. По ходу упражнения внимательно следите за действиями других участников группы. Постарайтесь понять, у кого какой цвет». Обсуждение упражнения.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Изотерапия. Инструкция: «Используя большой лист бумаги (можно скрепить скотчем два листа обоев), обведите силуэты друг друга. Затем раскрасьте их и разместите в пространстве помещения, где проводятся занятия. После этого проводится «экскурсия» по выставке получившихся произведений». Обсуждение упражнения.
4. Психогимнастическое упражнение «Зеркало». Обсуждение упражнения.
5. Обмен впечатлениями от занятия.
6. Объяснение домашнего задания: дома нарисовать совместный рисунок «Моя семья».
7 Ритуал завершения занятия – «Колодец».

Занятие 11

Цель: осмысление и закрепление опыта, полученного в процессе работы учебной группы.
1. Участники садятся по кругу. Инструкция: «У меня в руках несколько карточек. На них написаны названия различных предметов, состояний, понятий. Например, «лампа», «сон», «свет», «веселье» и т.д. Я приколю карточку на спину одному из вас. Сделаю это так. Чтобы он не видел, что на ней написано, затем этот человек будет подходить к разным участникам группы (по своему выбору), и те, к кому он подошел, неверабльно, с помощью жестов будут показывать ему, что написано у него на карточке. Задача – понять, что написано на карточке». Обсуждение упражнения.
2. Обсуждение домашнего задания.
3. Изотерапия. Инструкция: «Каждый в группе выбирает для себя цвет, отражающий его индивидуальность, и находит партнера. Ориентируясь на его цвет. Затем пары изображают «разговор цветов» на одном листе бумаги, пытаясь вести свою линию параллельно линии партнера». Обсуждение задания.
4. Психогимнастическое упражнение. Инструкция: «Выберите себе пару и решите, как вы предложите партнеру провести завтрашний день. Информацию о ваших предложениях надо передавать только невербальными средствами (с помощью жестов). Предлагать варианты проведения завтрашнего дня начнете все одновременно по моему сигналу». Обсуждение упражнения.
5. Все участники садятся по кругу. Инструкция: «Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза и вспомните все, что вы делали сегодня в группе в обратном порядке, начиная с того момента, как я закончу говорить. Постарайтесь вспомнить как можно подробнее все, что происходило с вами в течение дня, ничего, не объясняя и не интерпретируя». Обсуждение упражнения.
6. Обмен впечатлениями от занятия.
7. Объяснение домашнего задания: постараться вспомнить все занятия и записать наиболее запомнившиеся моменты.
8. Ритуал завершения занятия – «Колодец».


Приложенные файлы


Добавить комментарий